実施内容
講座の前半では最近よく耳にする「フレイル」の解説、栄養の観点からフレイルを予防する方法、特に注目したい栄養素を紹介、 後半には紹介した内容に関する簡単なクイズや体操を実施し、大変盛り上がりました。
管理栄養士コメント
「なかなか栄養士と話をする機会がない」とのことで、自分自身の食生活について個別での質疑応答が大変好評でした。
講座に複数回ご参加くださる方も増えてきており、みなさんご自身のお食事や身体状況、栄養に興味を持ってくださっているのだな、と感じています。
今後も皆さんに興味を持っていただけるような講座を継続的に実施していきたいと思います。
