循環器内科
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減塩と血圧の関係とは？ ～いつもの食事から塩を減らすと血圧が下がるってホント？～
食塩の取りすぎは高血圧につながることが分かっています。一方、日本人の食塩摂取量は以前から多いことが指摘されているため、食生活では減塩を意識することが大切です。今回は塩の摂取量と血圧との関係に加え、主な… -
高血圧を放置するとどうなる？ ～血圧を下げることで脳や心臓の血管に起こる病気などのリスクを改善～
高血圧（血圧が高い状態）は、健康診断などで指摘されていても、症状がないので放置されてしまうことがあります。今回は、高血圧を放置するリスクと治療による効果についてみていきましょう。 -
高血圧を改善する食事とは？ ～無理のない減塩で血圧を下げるコツ～
高血圧の人は減塩による食事療法が重要です。しかし、無理な減塩で味気ない食事になれば、長く続けられません。減塩は長期的な目線で、美味しく楽しく継続することが大切です。そこで今回は、減塩する際のポイントや…