サルコペニア
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サルコペニアとフレイルの違いは？ ～フレイルではサルコペニアより広範囲な衰弱がある～
サルコペニアとフレイルは、どちらも筋肉の量が減ることによって筋力や身体機能が低下した状態です。ただし、フレイルは体への影響に加えて、精神的な側面や社会生活面も含む広範囲な機能低下がある状態を指します。… -
サルコペニアの予防法とは？ ～適度な運動と食生活の改善でサルコペニアを防ごう～
サルコペニアとは、主に加齢によって筋肉量や筋力が低下した状態をいいます。サルコペニアになると、歩いたり、立ち上がったりするような日常生活動作に影響が出ます。その結果、けがをしたり要介護状態になってしま… -
サルコペニアの診断基準とは？ ～体が弱ってきた兆候や受診の目安を解説！ ～
サルコペニアとは、手足の筋力が低下して日常生活に支障をきたす病気で、高齢者に多くみられます。今回はサルコペニアの診断基準をご紹介します。また、自分でできるセルフチェックや、どのような症状があれば受診す… -
若年の方でもサルコペニアになるの？ その原因を解説！
サルコペニアとは加齢や病気などが原因で筋肉量が減少し、筋力や身体能力が下がった状態をいいます。一般的には高齢者に多く、進行すると介護が必要になってしまうことがあります。では、若年の方にもサルコペニアは… -
サルコペニアのセルフチェック方法をご紹介～ふくらはぎのこまめなチェックで早期発見～
サルコペニアは、主に加齢などにより全身の筋肉量が減り、筋力や身体能力が低下する病気です。特に後期高齢者に多いとされますが、加齢以外に、寝たきりやほかの病気、栄養不良なども原因となります。今回は、ふくら… -
サルコペニアとは？ ～原因や症状、予防方法を解説～
サルコペニアは、加齢や体力を消耗するような病気にかかること、体を動かさないこと、食欲が低下することなどにより全身の筋肉量が減り、筋力や身体能力が低下する病気です。症状が進むと介護が必要になり死亡のリス…