過去の記事一覧
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腹膜透析を選ぶことで寿命は変わる? ~腎臓の機能をできるだけ残す方法について解説~
透析が必要になるほど腎機能が低下した患者さんは、同年代の健康な人と比べると寿命が短くなってしまうことが多いとされます。しかし、腹膜透析をうまく取り入れたり、日常生活の中で腎臓の機能に注意を払いながら生… -
腹膜透析とは? ~体の負担や腎臓機能に関するメリットをご紹介~
腎臓のはたらきが悪くなり、人工的に血液中の老廃物や余分な水分を排除して浄化する透析を導入する場合、数日に一度病院に通って行う血液透析のほかに、腹膜透析という方法があります。今回は腹膜透析の仕組みやメリ… -
むくみを取る食べ物には何がある? ~たんぱく質やカリウム、ビタミンでむくみを改善~
“むくみ”とは、簡単にいうと皮膚の下に水がたまった状態です。しかし、むくみを取りたいからといって、水分を控えるのがよいとは限りません。今回はむくみの原因と予防法、むくみ対策によい栄養素について解説しま… -
アルコールを分解するのにかかる時間とは? ~お酒の上手な飲み方も解説~
体内に入ったアルコールを分解するのにはどれくらいの時間がかかるのでしょうか。本記事では、アルコールの分解にかかる時間や二日酔いになりにくい上手なお酒の飲み方について解説します。 -
体内でアルコールが分解される仕組みとは? 飲み過ぎによるリスクも解説します
アルコールは体内でどのように分解・吸収され、飲み過ぎると体にどのような影響があるのでしょうか。今回はアルコールの分解の仕組みと肝臓のはたらき、気を付けたい肝臓の障害などについて解説します。 … -
アルコールと眠気 ―お酒を飲むと眠くなる人・「寝酒」常習者の方々、集合!―
お酒を飲んで眠くなってしまった、つい眠ってしまったという経験のある人は多いでしょう。またアルコールのそうした性質を利用して、就寝前にお酒を飲んで寝るという人もいるかもしれません。今回は、お酒を飲むと眠… -
腹膜透析のメリットとデメリットとは? ~透析液の交換作業や腹膜を活用できる期間を解説~
腹膜透析とは、お腹に挿入した管(カテーテル)を通して透析液を出し入れし、血液中の老廃物や余分な水分を除去する透析方法です。血液透析と比較して、体への負担が少ない、残された腎臓の機能を保ちやすい、通院回… -
高血圧を放置するとどうなる? ~血圧を下げることで脳や心臓の血管に起こる病気などのリスクを改善~
高血圧(血圧が高い状態)は、健康診断などで指摘されていても、症状がないので放置されてしまうことがあります。今回は、高血圧を放置するリスクと治療による効果についてみていきましょう。 -
高血圧を改善する食事とは? ~無理のない減塩で血圧を下げるコツ~
高血圧の人は減塩による食事療法が重要です。しかし、無理な減塩で味気ない食事になれば、長く続けられません。減塩は長期的な目線で、美味しく楽しく継続することが大切です。そこで今回は、減塩する際のポイントや… -
コレステロール値を下げる食事とは? ~玄米や納豆、きのこなどで食物繊維を積極的に取ろう~
脂質の一種であるコレステロールは、値が高くなりすぎると動脈硬化のリスクが高まり、心筋梗塞しんきんこうそくや脳梗塞といった重大な病気にもつながります。 今回は、コレステロール値を下げるために食事の面で気…